秋季进补“素三宝”不可少

秋季进补“素三宝”不可少

...港科普生活秋季进补素三宝不可少李巧莉俗话说,“一夏无病三分虚”。夏季,人们大多贪食冷饮冷食,脾胃功能还没恢复过来。..
莲藕,这样清洗

莲藕,这样清洗

宋涛莲藕是餐桌上的常见一道美味,炒、蒸、熬汤样样都可。但莲藕是从淤泥中挖出来的,有时候藕身和藕中空洞中会附有很多淤泥,..
荷塘美食入菜来

荷塘美食入菜来

陈培毅七月,暑气渐盛。北方的夏天,是干燥而炎热的。虽然并不像南方那种蒸笼里似的感觉,却也是酷热难当。此时,我这个南方人..
这些蔬果生吃熟吃功效各异

这些蔬果生吃熟吃功效各异

佳康白萝卜生吃促消化熟吃能顺气白萝卜有“土人参”的美誉,维生素C和微量元素锌的含量较高,膳食纤维含量也十分丰富。白萝卜..
莲藕也能美容抗衰老

莲藕也能美容抗衰老

藕也能抗衰老佚名据韩媒报道,换季时节昼夜温差大,容易造成免疫力低下,患口腔疾病,莲藕对治疗口腔炎症十分有效。莲藕中富含..
秋日食藕正当时

秋日食藕正当时

周止敬藕生于污泥,一尘不染,中通外直,不蔓不枝,自古就深受人们的喜爱。宋代文人周敦颐的《爱莲说》,流传至今,依然脍炙人..
生熟都能吃功效有不同

生熟都能吃功效有不同

杨力食物生吃熟吃都是“宝”。来揭开“生”“熟”之间的“健康秘诀”。白萝卜:生吃促消化,熟吃能顺气。白萝卜有“土人参”的..
6大清肺食物带你走过雾霾天

6大清肺食物带你走过雾霾天

雾霾天对肺脏的影响最大,在“外防”的同时,我们更应重视肺部的调理养护,也就是“内护”,多吃以下这些清肺食物,才能更安全..
“藕”断说丝“莲”

“藕”断说丝“莲”

杨俊琴先给大家出个问题:莲藕中有很多孔,有的7个,有的9个,而且大小不一致,你知道这些孔有什么用处吗?答案:用来储存气体..
很多“女人病”吃藕就能调理

很多“女人病”吃藕就能调理

赵瑞“荷莲一身宝,秋藕最补人。”秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作..
生藕治秋燥 熟藕健脾胃

生藕治秋燥 熟藕健脾胃

大卫又到了秋天吃莲藕的季节,生吃和熟吃莲藕的功效是不一样的。生藕能清热、生津、止渴,对防治秋燥非常有效,而熟藕能健脾开..
秋冬吃藕调理女人

秋冬吃藕调理女人

小丽荷莲一身宝,秋冬是吃鲜藕的时节。此时天气干燥,藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。民间素有“男不离韭,女不..
吃藕调理女人病

吃藕调理女人病

魏金凤1.月经过多临床上以气虚和血热引起的月经过多最为常见。气虚造成的月经过多,经血颜色偏淡,伴有心悸气短、小腹坠胀等。..